くろまめぶろぐ 高校２年　硬式テニス部　主にテニスについて　部活、日常生活で気づいたこと感じたことなどをかいていきます。

こんちわ
くろまめです。


最近読んだ本に『ベイビーステップ』があります。

これは漫画ですが、
漫画であるおかげでイメトレに役立ちます。

また、テニスのテクニックやメンタル、戦術が
数多く載っていて
競技者でも満足できると思います。


オススメなので一度見てみてください。


さて今週はテスト週間ですが、

私は普段部活から帰るとすぐに寝てしまうので
勉強する暇がありません。

なので普通に勉強していたら間に合いません。

そこで本気で集中します。

集中すると上達も作業効率もあがるんですね。

テニスでも、集中することで上達スピードが全く違うと思います。

当たり前ですね。


でも集中って意外と難しくないですか？

疲れるとすぐ切れてしまうし、
集中しようしようと思えばボールがみえなくなって
反応が遅れます。


集中状態を自由にコントロールすることが上達の近道だと思います。


集中の方法はまた次回
今日はこのへんで