くろまめぶろぐ 高校２年　硬式テニス部　主にテニスについて　部活、日常生活で気づいたこと感じたことなどをかいていきます。

こんちわ
くろまめです。


ボレーを得意にする２回目ということで

今日は主にシングルスでのボレー


前にでるための技術
をコーチなどの教えも含めて紹介したいと思います。




まず前に出るとき何も考えずにでてはいけません。


あらかじめどんなボールがきたらでるか、や
相手の１手先までを考えておきます。

浅いボールがきたときや自分が深いボール強いボールを
打ったときなどや

スライスで時間を稼いで
一気に前につめるのもいいかも知れません。




それから
前に出るときに急がないこと


ボールを奥に打ってネットにつめるとき落ち着くことで
相手がボールを打つところを見ることができます。


浅いボール、チャンスボールが来たとき、
焦ったり急いだりすると必ずミスります。


なのでどんなときも落ち着いて打ちます。
（落ち着いてと意識するより
流れ作業な感じでやるほうがいいです。）




そして
打つたびにステップを忘れずにします。


ステップを忘れると、足が地面から離れず、
ボールに向かっていってしまうようになってしまいます。


ボールに向かうのではなく、
ボールを待ちます。


最後に

前につめる時は強気でつめてください。
不安や恐れがあると簡単に抜かれてしまいます。

試合はいつでも強気でいることが一番ですね。

こんちわ
くろまめです。


今日はボレーについて


ボレーって球はこわいし

ストロークに比べて
あまり使うのは一瞬です。

一瞬なのは前にでてボレーできれば
ほとんど決まってしまうからです。


前にでることは試合を有利に進めることができるし

ボレー一つで流れを変えてしまうこともできます。


それほどボレーは大事で重要です。


そんなボレーに必要な技術は


1、前にでるための技術

2、ボレーするときの立ち位置

3、打つときのタメ

4、打ったときの力の入れ

だと教わりました。


これを今日から何回かにわけて、
紹介したいと思います。