2011年05月13日
上達の近道
こんちわ
くろまめです。
最近読んだ本に『ベイビーステップ』があります。
これは漫画ですが、
漫画であるおかげでイメトレに役立ちます。
また、テニスのテクニックやメンタル、戦術が
数多く載っていて
競技者でも満足できると思います。
オススメなので一度見てみてください。
さて今週はテスト週間ですが、
私は普段部活から帰るとすぐに寝てしまうので
勉強する暇がありません。
なので普通に勉強していたら間に合いません。
そこで本気で集中します。
集中すると上達も作業効率もあがるんですね。
テニスでも、集中することで上達スピードが全く違うと思います。
当たり前ですね。
でも集中って意外と難しくないですか？
疲れるとすぐ切れてしまうし、
集中しようしようと思えばボールがみえなくなって
反応が遅れます。
集中状態を自由にコントロールすることが上達の近道だと思います。
集中の方法はまた次回
今日はこのへんで
